僕は以前、10年間うつ病だったので復職支援施設に通っていました。
そこで知り合った友人と久しぶりに会って病気のことを話してきて、うつ病を克服して解放される一番の方法は、「やっぱりこれしかないね～」という結論に至ったので、今回は記事にしてみたいと思いました。
うつ病で長く悩んでいる方から最近発症してしまった方まで、治療や服薬でなかなか治らないなら、最終的に試して欲しい必見の方法です！
僕や友人たちがなぜうつ病を克服できたのか？
僕は10年間、うつ病に苦しみ、何度も死ぬことも考え、人生の終焉を何度も経験しました。
僕は気分的な疾患もありましたが、一番は睡眠障害でした。
毎日ではないですが、寝てしまうと起きられません。
長時間の過眠をしてしまった日は、やっとの思いで布団から出ると一日中身体がだるく、翌日も身体が本調子ではありませんでした。
過眠は、だいたい週に2回ほどやってきます。
だから、元気な日が週の半分もないわけです。
少し病状がよくなると復職をしますが、過眠で会社を休む日も多く、1年ほどでひどい状態になり、また休職という生活を繰り返していました。
やがて会社にも見限りられ、14年間勤めた会社から解雇されました。
解雇されたときは、正直言うとショックもありました。
でも、それから自分でもびっくりするほどのことが起きました。
会社に解雇されたのが5月でしたが、夏の暑い頃には、気分的な疾患はまったくなくなり、過眠もほとんどしなくなりました。
そして、病院の医師もびっくりするくらいの早さで回復し、10月には10年間通院した病院の診察を終えました。
10年間苦しめられたうつ病から、会社から離れたことにより、たった5ヶ月で治ってしまったのです。
言うなれば、原因になった職場の所属から外れたことによって、うつ病の呪縛から解放されたのです。
僕は、復職しても1ヶ月経つ頃には、もう会社にいることがどうしても嫌になってしまっていました。
いつも逃避願望が付きまとっていたのです。
つまり、会社＝自分にダメなところになっていたのです。
うつ病になった原因のほとんどが会社でした。
つまり原因になったところに戻ると、またしんどくなるんです。
でも、その原因の場所に行かなくなったことによって、みるみる回復しました。
会社を辞めることは考えもしなかったし、復職して当たり前だと思っていたし、もっと早く自分から退職していたらと思うと、僕の10年間の闘病生活はなんだったんだろうと思います。
もう僕の言いたいことを察しされていることだと思いますが、職場が原因でうつ病になった人は、また同じところに戻っては再発する可能性が非常に高いし、「もうしんどくならない！」と自信を持つこともできません。
そもそも、そこが原因でうつ病になっているのですからね！
僕は復職支援施設に長期間いたので、うつ病の友達がたくさんいますが、復職してもほとんどの人が再発して、再度休職をしたり入院をしています。
復職して元気に仕事をしている人は、本当に数えるほどしかいません。
でも、その人たちでさえ、まだ診察が終わっていません。
診察を終え、うつ病を克服し、元気に生活している人に共通することは、原因となった会社を退職し、違う仕事をしている人たちです。
僕も今、会社員ではなく、ネットで情報発信をしてビジネスをしています。
誰もが知る大企業の管理職だった人も自分の専門分野を活かして専門学校の講師をしています。
公務員だった人も、今は掛け持ちで仕事をしている人もいます。
世間的には考えられない年齢ですが、フリーターの人もいます。
でも会社なんて辞めるわけにいかない！
僕が会社が原因でうつ病になったなら、まずその会社を退職した方がいいと言っても、
ヽ(;´Д｀)ノ「妻も子供もいるし、会社を辞めるわけにはいかないよ～！」
ヽ(;´Д｀)ノ「会社辞めたら離婚されるよ～！」
ヽ(;´Д｀)ノ「会社辞めても次行くところないよ～！」
おそらくほとんどの人たちが、こういう回答でしょう。
会社を辞めて病気を治すことに専念していいなら、みんな会社を辞めているはずです。
でも、よく考えてください！
その会社があなたの人生のすべてですか？
僕はネットビジネスを始めて、「こんなに素晴らしい世界があるんだ」ってことに気づけましたし、もう雇用されて働くことはできなくなりました。
専門学校の講師をしている友人だって、フリーターで働いている友人だって、今の仕事の方がいいって言います。
当たり前の話ですが、うつ病が治って、普通に生活できる方がいいに決まってます。
「会社を辞められない」っていう考えは安易すぎます。
そこで働くのがしんどくて治らないのなら、辞めた方が絶対あなたの人生は明るくなります。
今の会社を退職して転職しても給料が下がるかもしれないとか、そんなことは二の次です。
まずは病気を治しましょう！
病気のまま会社にしがみついて、つらい人生を過ごすのと、しっかり病気を直して、違う人生を過ごすのと、どちらがいいか少しだけでもいいので考えてみてください。
うつ病から解放されると、素晴らしい人生が待っていたり、薬の副作用にも悩まされることもないので、一度、何もかも横に置いて考えてみるといいと思います。
ただし、たしかに転職しても転職先で再発するかもしれません。
僕は、その恐怖に耐えられなかったので、再就職をしませんでした。
今の時代、雇用されずに自分で収入を得る方法は本当に簡単です。
僕は自分で収入を得られるようになるネットビジネスを強くおすすめします！
もし、興味があるなら以下を覗いてみてください。
あなたの人生のヒントになれば幸いです。
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まとめ
うつ病になると人生で上手に付き合っていかなければいけないとかよく言われます。
でも、完全に治す方がいいに決まっています！
だから、まずに根本原因になっているところの関わりを切りましょう。
じゃあ、意外にも僕のように簡単に治ってしまう可能性は大きいと思います。
僕の周りには、そういう人たちが多いので実例があるので、自信を持って言えます！
ぜひ参考にしていただき、うつ病の呪縛から解放され、華々しい人生を送ってくださいね！
(僕は精神科医ではないので退職したからといって保証できるものではありません)
僕は精神疾患の方々の社会復帰を全力で支援・応援しています！